Denna artikel kommer från www.niomanader.se

---

 
Många kvinnor får kramper under graviditeten. Vanligen i vaderna, låren eller skinkorna men också i nacken och nedre delan av ryggen.
Kramperna kan komma ofta men de är övergående och normalt inte farliga, bara obehagliga.

 

Vad kan man göra?

När det är varmt kan du öka intaget av salt och kalcium.
Kramp i vaderna kan man motverka genom att sträcka de påverkade musklerna varje dag. För att motverka kramper nattetid kan man testa att sova på en hårdare madrass.